Az egészség és táplálkozás 12 pontja

A Fogyasztóvédők Országos Egyesülete és a Fogyasztóvédelmi Egyesületek Országos Szövetsége így kívánja felhívni figyelmüket ezekre a fontos témákra.

  1. Tudd, hogy mit eszel!
  2. Kerüld az egyoldalú táplálkozást, étkezz változatosan!
  3. Gyümölcsök és zöldségek az egészséges élet és a vitalitás sarokkövei
  4. Ügyeljünk a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitelre!
  5. Ne féljünk az ismeretlentől, próbáljuk ki a bioélelmiszereket!
  6. Édességek, egyéb rágcsálnivalók – jelszó: mértékletesség!
  7. Csak óvatosan a sóval!
  8. Gondosan járjunk el, ha internetről rendelünk ételt!
  9. Vásárlás automatákból – gondold át kétszer is, szükséged van-e rá!
  10. A gyorsétterem nem helyettesíti a változatos étrendet!
  11. Mondj nemet az alkoholra és a dohányzásra!
  12. Ép testben ép lélek - Figyelj a rendszeres testmozgásra!
CsatolmányMéret
PDF icon 12_pont.pdf1.97 MB